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ダイエットには、あの匂い!!

嗅ぐだけでダイエットにいいって言われている匂いを、あなたは知ってますか?

匂いが食欲を左右するすることはご存知でしょう。
だって、カレー屋さんの前を通りかかって匂いをかいだ時なんて、無性にカレーを食べたくなるでしょう?

匂いで食べたくなったり、食べたくなくなったり・・。
だったら 「食べたくなくなる」ダイエットにいい匂いって いったい何なのでしょう?

それは・・実は「バニラの匂い」なのです。
バニラの甘〜い匂いをかぐと 脳の満腹中枢が、「あ〜、おなか いっぱいっ」って 誤作動を起こすらしいのです。
なので、食欲が自然と抑えられて 結果 ダイエットにもいいらしいのです。

匂いで食欲をコントロール♪ 手軽にダイエットに取り組めそうですね。

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