このエントリーをはてなブックマークに追加 Yahoo!ブックマークに登録 BuzzurlにブックマークBuzzurlにブックマーク

逆効果の悲劇

人前でスピーチをするときなど、「緊張しないように」と強く念じて余計に緊張してしまった、ということはありませんか。
「早く寝なければ」と思えば思うほど眠れなくなったり、フラれた彼女(氏)を忘れようとしても忘れられない経験もおありでしょう。

これらの精神的なメカニズムは、すべて同じだと考えられています。
心の中で努力すればするほど、結果は逆効果になってしまいがち。
上記の症状に効く特効薬は、今のところ残念ながら発売されていません。
しかし、緊張を驚きに、焦りを感動に、傷心を笑いに転化させれば、中和することも可能です。

ですが、わかってはいてもなかなかできないのが、人間なのであります。

このサイトの記事・画像などのコンテンツの無断転載を、禁止します。 Copyright © by-nature All rights reserved.