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アレクサンダー・テクニーク・アソシエイツ

アレクサンダー・テクニーク・アソシエイツ

アレクサンダー・テクニークは心身の不必要な緊張に気づき、それをやめていくことを学習します。
自分を知りたい人、もっとらくになりたい人、緊張しすぎの人、精神的または身体的ストレスに悩む人に向けてのワークを紹介。
ウェブサイトでは、個人レッスンの情報や、参考になる本・ビデオもご紹介しています。

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